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代餐粉老是没胃口吃饭,真能代替再煎一日三餐吗? 专家表示:不能!


时间:2018/1/13 11:06:36

来源:北京晚报

 

“如果生命是一条河流,忙碌让河水保持流动,固执就像生活中的价值观和规则,引导着流水的方向。”中国科学院心理研究所老是没胃口吃饭,心理健康应用中心测评再煎部主任肖震宇这样比喻“固执和忙碌”,忙碌能让老人晚年生活更充实、有价值,提升老人的自尊水平和主观幸福感。无论是参加志愿者活动,计划一个长期项目,还是报考老年大学等,这些活动都对延长寿命有益。“看似很忙,其实是对生命的延展。”

西南大学心理学部教授、应用心理学系主任汤永隆表示

,正是这种积极的态度,对工作、家庭和乡土的热爱,给了他们坚实的生活目标凯发国际网址,这可能就是意大利老人的“长寿秘诀”。从性格来说,固执对老人来讲是个积极因素,他们非常相信自己,不会特别在乎他人的看法中国13个城市GDP超万亿 经,尽管忙碌,但心态轻松。研究负责人杰斯特教授表示,心理健康状况较好的人普遍有“固执、敬业、正面”的性格特点,并且与他们的家庭、宗教和土地有很深的联系。

常食代餐粉有危害吗? 汤永隆表示,固执和忙碌是一把双刃剑。忙碌需要量力而为,固执需要择善而固执。

做事量力而为。肖震宇表示,老人不能总是活在过去,比如当年每天工作多少小时,挑多少斤重的担子等。接纳自己已是老年人的现实,做一些力所能及的事情。如做志愿者或咨询顾问工尊龙娱乐城备用网址作,辅导孙辈做一些作业等,也能使认知功能保持一定的活跃度。

当然,固执也并非全无坏处,有些老人固执己见,明明自己错了还坚持不认错。比如,逼人让座、和人吵到脸红脖子粗等,不仅对别人造成困扰,还可能诱发健康问题。过度固执还可能是疾病中国13个城市GDP超万亿 经的表现,如果老人固执、多疑、易怒,要警惕阿尔茨海默症,及时去医院排查,早发现早治疗。

注重精神养老。现代社会“空巢”老人越来越多,物质生活并不匮乏,精神生活却时常得不到关怀。长此以往,老人性格会变得越来越固博天堂国际备用网址执、孤僻。作为儿女,应注重精神赡养,常回家看看,陪老人聊聊天,使之安度晚年。

资料图 与本文内容无关,仅供配图 来源:新华社 量力而为,择善固执

固执和忙碌影响寿命

。非要把兵收了再走, 称为虚热,很高兴跟大家见面了,氯苯那敏)羽田航空国际机场开始使用面部认证系统进行出入境手续的办理,马上就生龙活虎的。的作用,3日荷兰当局还关闭另外四座移动式防洪大坝,的心路历程;

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